Ruby-Rube Günlüğü, 08 Eki 14

Ruby-Rube Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

08 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

89,4 kg Bugüne kadar kayıp: 15,0 kg. Geriye kalan: 14,5 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 08 Ekim 2014:

1557 kcal

Yağ: 74,79g | Prot: 54,25g | Karb: 181,68g. Kahvaltı: Jimmy Dean Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Öğle Yemeği: Stouffer's Signature Classics Meatloaf & Mashed Potatoes. Aperatifler/Diğer: Emerald Natural Walnuts & Almonds 100 Calorie Pack, Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Pringles Light Fat Free Original Potato Crisps, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Nestle Nips Sugar Free Hard Caramel Candy, Flavia Dove Hot Chocolate, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee. devamı için...

Haftada 3,2 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

Keep the Faith!!!

08 Eki 14 üye tarafından: TAIC69


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ruby-Rube Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ruby-Rube Günlüğü, 08 Eki 14

Yorum Gönder

Ruby-Rube Kilo Geçmişi