08 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 47,5 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1463 kcal
|
Yağ: 47,55g | Prot: 40,28g | Karb: 219,00g.
Kahvaltı: Kroger Soft Cream Cheese, Lender's Plain Bagels, Coffee (Brewed From Grounds), Sugar, International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles. Öğle Yemeği: Smart Ones Classic Favorites Three Cheese Ziti Marinara, Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Orange Creme. Akşam Yemeği: Pillsbury Original Crescent Rolls, Bob Evans Pork Sausage Links. Aperatifler/Diğer: Snyder's of Hanover Gluten-Free Pretzel Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LumpySpacePrincess1983 Kilo Geçmişi
|