22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
569 kcal
|
Yağ: 38,27g | Prot: 37,80g | Karb: 18,30g.
Öğle Yemeği: 양파, 소고기 꽃등심 (지방 0센치), 야채샐러드 (드레싱없이). Akşam Yemeği: 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|