22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 82,48g | Prot: 97,78g | Karb: 61,67g.
Kahvaltı: Апельсин, Жареное Яйцо, Киви, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры). Öğle Yemeği: Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|