21 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3808 kcal
|
Yağ: 102,30g | Prot: 264,75g | Karb: 474,72g.
Kahvaltı: Beldent Infinit, Beldent Chicle, Zumo de Limón, La Morenita Café Tostado, Té (Infusión), El Pocillo Malta, Pan Blanco, Banana, Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pizza de Queso de Masa Gruesa, Granix Avena Instantánea. Öğle Yemeği: Lechuga de Hoja Verde, Granix Avena Instantánea, Pierna de Pollo. Akşam Yemeği: Tortilla de Patatas, Union Ganadera Milanesas de Cerdo, Alicante Sabor en Polvo 4 Quesos, Dicomere Soja Texturizada, Huevo Cocido. Aperatifler/Diğer: Carrefour Cappuccino Instantáneo, Mandarina. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|