22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 68,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 80,05g | Prot: 76,90g | Karb: 166,68g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сырники Домашние, Куриные Голени с Кожей. Akşam Yemeği: Арбуз, Равис Буженина Рощинская из Мяса Птицы, Жареное Яйцо, Бананы. Aperatifler/Diğer: Халва, Малиновое Варенье, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Аревик Варенье из Грецких Орехов. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|