22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3156 kcal
|
Yağ: 81,12g | Prot: 138,35g | Karb: 345,86g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Калоризатор Груша Конференция, Figs , Pilos Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Naturalny. Öğle Yemeği: Potato French Fries, Chicken Burger on Bun. Akşam Yemeği: Nowy Wiśnicz Pierogi z Serem , Lech Piwo, Rum. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|