22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 33 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
994 kcal
|
Yağ: 46,97g | Prot: 38,24g | Karb: 105,79g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Персиковый, Першинский Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Фундук Фундук. Öğle Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Обычные Блины, Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Щедрое Застолье Киви Сушеный, Babyfox Шоколад Молочный, Сахар, Кофе, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|