22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 39,94g | Prot: 87,90g | Karb: 111,94g.
Kahvaltı: Alpro Not Milk 3,5%, Prünte Roggenbrot, Подсолнечное Масло, Alpro Not Milk 3,5%, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Pappert Krusti, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Ja! Forellenfilets. Akşam Yemeği: Яблоко, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Aperatifler/Diğer: Fol Epi Caractère, Meggle Streichzart Gesalzen, Prünte Roggenbrot, Мандарины, Harzinger Minis mit Edelschimmel, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|