22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1589 kcal
|
Yağ: 79,79g | Prot: 67,67g | Karb: 145,74g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Здоровый Продукт Хлебцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Сырники Жареные, Черкизово Карпаччо из Индейки, Перекресток Инжир Свежий, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Булгур (Вареный), Пятерочка Помидоры. Akşam Yemeği: Бургер Кинг Латте без Сахара, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Сахар, Corny Батончик с Орехами и Шоколадом, Bio Max Био-Йогурт Натуральный. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
легкая пушинка2) Kilo Geçmişi
|