22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1628 kcal
|
Yağ: 38,70g | Prot: 80,68g | Karb: 232,58g.
Kahvaltı: Bio Organic Heidelbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Milbona Fettarmer Joghurt 1,5%, DM Bio Leinsamen Gold, Schneekoppe Chia Samen. Öğle Yemeği: Ei, Dulano Prosciutto Cotto , Henglein Reibekuchenteig. Akşam Yemeği: BioBio Passierte Tomaten, Basmati-Reis (Gekocht), Landjunker Hähnchenbrustfilet, Netto Pfannengemüse Asiatische Art. Aperatifler/Diğer: Prozis Zero Break Duo, American Style Sandwichtoast Vollkorn, Apfel, Apfel, Fairglobe Brauner Rohr-Rohzucker, Belbake Weizenmehl Type 405, Dr. Oetker Backpulver, Pumperlgsund Tapioka Sirup, Ei, Milbona Magerquark, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Alesto Tunesische Datteln, Mitsuba Black Sesame Crispy Rice Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|