22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2100 kcal
|
Yağ: 58,06g | Prot: 113,09g | Karb: 286,60g.
Kahvaltı: Europäische Weintraubensorte, Grashoff Weiße Schokoladencreme, Aldi Banane, Unsere Heimat Skyr Natur, Layenberger High Protein Waffel Vanille. Öğle Yemeği: Gouda, Cocktailtomaten, Ener Bio Pesto Rosso , Barilla Fusilli. Akşam Yemeği: Mischkornbrot. Aperatifler/Diğer: WellMix 40% Protein Riegel Cookies & Cream. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|