22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
713 kcal
|
Yağ: 31,43g | Prot: 36,19g | Karb: 73,86g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сметана , Сырники. Aperatifler/Diğer: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Ростбиф Сэндвич с Сыром. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|