|
es stagniert….
|
101,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 34,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1401 kcal
|
Yağ: 71,78g | Prot: 44,84g | Karb: 144,14g.
Kahvaltı: Zentis Aprikose 50% Weniger Zucker , Champignons, Tomaten, Milram Burlander, Kerrygold Butter, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke. Öğle Yemeği: Lindtmanns Rindercevapcici. Akşam Yemeği: Milsani Creme Fraiche, Rosinen, Butter, Zucker, Aldi Milch 3,8%, Weißes Weizenmehl (Allzweck). Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Cacao Pur, Nektarinen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|