22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 60,90g | Prot: 34,46g | Karb: 190,02g.
Kahvaltı: Красный Октябрь Маска, Alpro Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: ЭГО Простокваша Мечниковская . Akşam Yemeği: На здоровье Хлеб Бездрожжевой, Россия Щедрая Душа с Арахисовой Пастой. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Яблоко, Белый Хлеб, Яблоко, Высший Вкус Сосиски Пикантные Постные , Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|