22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 16,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1020 kcal
|
Yağ: 62,83g | Prot: 37,67g | Karb: 77,44g.
Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata. Akşam Yemeği: Beyti, Sprite Sprite. Aperatifler/Diğer: Erikler, Ceviz. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cansuelifezel Kilo Geçmişi
|