22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 72,19g | Prot: 151,97g | Karb: 116,07g.
Kahvaltı: Myprotein Creatina, Tè Verde, Caffè (dalla Moca), Succo di Limone, Conad Piacersi Bresaola di Tacchino, Certossa Gallette di Mais Bio Organic. Öğle Yemeği: Cameo Torta Allo Yogurt, Peperoni Arrostiti, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Caffè (dalla Moca), Caffè (dalla Moca), Patatine Fritte, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Petto di Pollo, Carne. Akşam Yemeği: Anacardi, Sapore Salute Fettine Scelte Equino, Green Grocer's Mix di Verdure Orientale. Aperatifler/Diğer: Noci del Brasile, Fage Yogurt Greco Total 0%, L'Angelica Infuso Pera e Cannella, Prugne. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lorettasilvestri45 Kilo Geçmişi
|