22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1152 kcal
|
Yağ: 24,90g | Prot: 22,38g | Karb: 211,87g.
Kahvaltı: Батон, Яблоко. Öğle Yemeği: Хлеб Дарницкий, Астория Соус Сырный, Роллтон Лапша Яичная. Akşam Yemeği: Славянка Конфеты Лёвушка с Мягкой Карамелью, Славянка Французский Зефир "Жаклин" Клубника в Шоколаде, Кофе (Растворимый), СибХлеб Сухарики Пшеничные. Aperatifler/Diğer: Русская Картошка Чипсы со Вкусом Жареной Курицы, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|