22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 52,16g | Prot: 104,81g | Karb: 160,10g.
Kahvaltı: Nando's Peri-Peri Sauce, Tanimura & Antle Bell Peppers, Chicken Breast, Rice-A-Roni Chicken Flavor Lower Sodium, Silk Pure Almond Milk - Original, Metamucil Fiber Supplement - Berry Burst. Öğle Yemeği: Ken's Steak House Creamy Balsamic Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Chop't Pickled Red Onion, Beets , Wegmans Red Delicious Apples, Great Value Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: Metamucil Fiber Supplement - Berry Burst, Atkins Snack Triple Chocolate Bar. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|