08 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
780 kcal
|
Yağ: 11,33g | Prot: 22,26g | Karb: 157,69g.
Kahvaltı: Timothy's Chai Latte K-Cup, Melaleuca Simply Fit Multigrain & Flax Hot Cereal Maple & Brown Sugar. Öğle Yemeği: Melaleuca Splash2o Blueberry Lemonade, Celery , Green Giant Cut Green Beans, Campbell's Chicken Broth No Salt Added, Melaleuca Simply Fit Baked Crackers 7 Real Cheeses, Young Green Onions, Lipton 25% Less Salt Chicken Noodle Soup, Green Peppers , Compliments Whole Baby Carrots, Aylmer No Salt Added Diced Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Granny Smith Apples, Iogo Vanilla Yogurt 0%, Tim Horton's Milk for Large Tea Tim Horton's Milk for Large Tea, Tim Hortons Steeped Tea (Medium), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Pineapple , Splenda No Calorie Sweetener. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|