23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 17,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 92,20g | Prot: 27,47g | Karb: 145,46g.
Kahvaltı: Lubię Smalec ze Skwarkami, Pikok Fuet Hiszpański, Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Tasso Familijne Wafle Gofrowe z Musem Czekoladowym. Akşam Yemeği: Figi, Gruszki. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|