22 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2704 kcal
|
Yağ: 124,92g | Prot: 108,47g | Karb: 201,25g.
Kahvaltı: cheese, great harvest honey whole wheat bread. Öğle Yemeği: reese's peanut butter cup, pepper jack cheese(2 oz), red hot blues chips, A1 sauce (tbsp), bubba burger. Akşam Yemeği: red wine, hot wing, bbq poatato chips, baked beans, brisket. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|