28 Mayıs 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2466 kcal
|
Yağ: 82,10g | Prot: 63,37g | Karb: 201,35g.
Kahvaltı: melba toast, viactiv, Diet Coke, peanut butter. Öğle Yemeği: bubba burger, desert pepper bean dip(2 tbsp), red hot blues chips, pepper jack cheese(2 oz). Akşam Yemeği: fajita chicken, tortilla chips, queso cheese dip, black beans, cocktails. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|