01 Haziran 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 63,81g | Prot: 53,61g | Karb: 173,29g.
Kahvaltı: melba toast, viactiv, Diet Coke, peanut butter. Öğle Yemeği: hamburger bun, no bake chocolate oatmeal cookies, pork tenderloin, lay's bbq chips, diet coke, bbq sauce. Akşam Yemeği: almonds, red wine. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|