23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2137 kcal
|
Yağ: 99,57g | Prot: 152,03g | Karb: 146,45g.
Kahvaltı: Куриное Филе Вареное, Авокадо Авокадо, Магнит Яйцо Варёное, Просто Мёд, Магнит Томаты Свежие, АТБ Хлопья Овсяные. Öğle Yemeği: Просто Молоко Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное, KDV Какао, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Akşam Yemeği: Белая Река Сыр Российский, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Дикси Слива, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|