23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 33,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 104,23g | Prot: 43,33g | Karb: 214,42g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Завод Алешина Баранки Яичные , Хреновина, Сарделька. Öğle Yemeği: Мороженое Пломбир, Сухая или Твердая Салями, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: ВкусВилл Кремчиз, Фанта Фанта Апельсин. Aperatifler/Diğer: Инжир, Киви. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|