23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1389 kcal
|
Yağ: 95,25g | Prot: 74,17g | Karb: 60,84g.
Kahvaltı: Pretto Сыр Рикотта, Ближние Горки Бекон для Жарки из Свинины, Кето оладьи, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Троекурово Филе Бедра без Кожи, ВкусВилл Фасоль Продовольственная Красная . Akşam Yemeği: Пицца Домашняя, Салат Овощной, Велком Бекон Сырокопчёный, Авокадо Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|