23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 48,11g | Prot: 39,88g | Karb: 43,23g.
Kahvaltı: Куриные Котлеты в Духовке, Свекла Вареная, Руккола, Тыквенные Семечки. Öğle Yemeği: Жареное Яйцо, Эмир Творожный Сыр, Помидоры, Авокадо. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
muratovna0403 Kilo Geçmişi
|