23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1504 kcal
|
Yağ: 71,21g | Prot: 56,30g | Karb: 162,61g.
Kahvaltı: Яблоко, Высший Вкус Сосиски Пикантные Постные, Тысяча Озер Творожный Сыр с Маринованными Огурчиками и Зеленью, Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Öğle Yemeği: Хрустим Сухарики, Я Люблю Готовить Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Akşam Yemeği: Яблоко, Ашан Слойка Душечка. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Халва Глазированная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Высший Вкус Сосиски Пикантные Постные . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|