23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 39 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 61,87g | Prot: 32,79g | Karb: 136,06g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, St Hubert Oméga 3, Canderel Sucrette, Intermarché Pain Céréales et Graines. Öğle Yemeği: Auchan Filet de Colin D’Alaska Pané , Monoprix Beurre Doux, Kinder Délice, Pâtes (Cuites), Auchan Rillettes du Mans, Pain Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|