23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
974 kcal
|
Yağ: 38,96g | Prot: 46,63g | Karb: 101,15g.
Kahvaltı: Burger Knäckebrot Kümmel, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche Aronia, Grafschafter Vollkorn Sandwich American Style, Naturgut Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Gurke (Geschält), More Nutrition Chunky Flavour Fudge Brownie, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Heinz Curry Mango Sauce, American Crunchy Erdnusscreme mit Stückchen. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|