23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1879 kcal
|
Yağ: 79,72g | Prot: 61,68g | Karb: 231,53g.
Kahvaltı: REWE Bäcker Brötchen , Rasting Kalbsleberwurst, Schärdinger Bergfex Hartkäse, Elstar, Möhren, Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Quarkbällchen. Akşam Yemeği: Schärdinger Bergfex Hartkäse, Pflaumenkuchen, Marbertz Butterstreusel. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|