23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
756 kcal
|
Yağ: 17,60g | Prot: 32,39g | Karb: 125,38g.
Kahvaltı: Чай, Яготинское Молоко 1%, Житомирські Ласощі Hyper Батончик. Öğle Yemeği: Lipton Чай, Галушки, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Akşam Yemeği: Красное Яблоко, Яблоки (без Кожи). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|