Avmaja Günlüğü, 30 Mar 22

30 Mart 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
82,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 12,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

692 kcal Yağ: 11,55g | Prot: 33,68g | Karb: 113,02g.   Kahvaltı: ICA Tunna Skivor av Rökt Kalkon, Polarbröd Pärlan Vete, Tomater, ICA Selection Rismål Körsbär, ICA Jordgubbssylt. devamı için...
2703 kcal Egzersiz: İş - 8 saat, Dinlenme - 8 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Avmaja Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.