23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 72,48g | Prot: 54,97g | Karb: 4,69g.
Kahvaltı: Café Espresso, Mea Vita MCT Oil, NaturGreen Eritritol. Öğle Yemeği: Hacendado Chorizo Dulce Extra, Hacendado 4 Quesos, Musa Mayonesa, Hacendado Tiras de Bacon, Ybarra Vinagre de Manzana, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Cortezas de Cerdo, Huevo, Hacendado Claras de Huevo Pasteurizadas, Aceite de Oliva, Hacendado Espinacas Lavadas. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ana ginestar Kilo Geçmişi
|