23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 11,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1220 kcal
|
Yağ: 49,58g | Prot: 76,16g | Karb: 119,98g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Azúcar. Öğle Yemeği: Hacendado Leche de Coco, Filete de Añojo, Arroz Blanco Cocido, Aceite de Oliva, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Akşam Yemeği: Carrefour Discount Fideos Cabellin, Huevo Cocido, Serrano Jamón Serrano. Aperatifler/Diğer: Tomate Frito, Hacendado Mozzarella Fresca, Elote. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|