23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 25,90g | Prot: 85,26g | Karb: 95,91g.
Kahvaltı: Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Nanica, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Akşam Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Filezinho de Frango (Sassami). Aperatifler/Diğer: Crepioca. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|