09 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1750 kcal
|
Yağ: 47,93g | Prot: 105,94g | Karb: 228,24g.
Kahvaltı: Heinz Чесночный Соус, Легкий Майонез, Картофель Отварной, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Кофе с Молоком и Сахаром. Öğle Yemeği: Prime Star Ролл Канада, Ашан Пирог Дрожжевой с Вишней, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Яблоко, Яблоко. Akşam Yemeği: Жареная Говядина (Только Постное). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|