23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1675 kcal
|
Yağ: 81,35g | Prot: 57,17g | Karb: 184,98g.
Kahvaltı: Semillas de Lino, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Churros, Café, KI-BAR Barra Proteica Natural - Coco, Arándanos Agrios Deshidratados, Aguila Chocolate Amargo 70% Cacao. Öğle Yemeği: Vegetales Salteados, Sandwich. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Queso. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sebastian_72 Kilo Geçmişi
|