22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2184 kcal
|
Yağ: 133,49g | Prot: 100,53g | Karb: 140,90g.
Kahvaltı: Грецкие Орехи, Galbani Сыр Моцарелла, Лэнд Тыква Запечёная, Сваренное Вкрутую Яйцо, Творожная Запеканка ПП. Öğle Yemeği: Творожная Запеканка ПП, Багет, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская , Русская Печь Печенье Демидовское с Цукатами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Akşam Yemeği: Блины на Кефире, Красные Помидоры, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aigul_Pavlova Kilo Geçmişi
|