09 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
896 kcal
|
Yağ: 48,09g | Prot: 34,98g | Karb: 83,71g.
Kahvaltı: Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Kff Peperonisalami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Lätta Halbfettmargarine, Grafschafter Knäckebrot. Öğle Yemeği: Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Akşam Yemeği: Blumenkohl, Rapsöl, Brunch Feine Kräuter, Brunch Feine Kräuter, Roggenbrot. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|