23 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1770 kcal
|
Yağ: 78,88g | Prot: 42,82g | Karb: 164,82g.
Akşam Yemeği: Magnum Almond, Carrefour Discount Galettes Bretonnes, Cora Chouchou, Activia Saveur Citron, Monique Ranou Hachis Parmentier, Saveurs de Nos Régions Langres AOP, Boursin Ail et Fines Herbes, Pain de Mie. Aperatifler/Diğer: Affligem Bière Blonde. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|