24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 48,05g | Prot: 35,69g | Karb: 202,56g.
Kahvaltı: Dua Kelinci Pilus Mix, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Indomie Mi Goreng Rendang, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering, Tahu Isi. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Sup Kacang, Pisang Goreng, Batagor Batagor, Es Kelapa Muda. Akşam Yemeği: Sup Kacang, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Kuning. Aperatifler/Diğer: Jus Mangga, Wall's Paddle Pop Choco Magma, Alfamart Caramel Popcorn, Risol Mayo. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ribella octavian Kilo Geçmişi
|