24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1364 kcal
|
Yağ: 81,40g | Prot: 55,00g | Karb: 100,61g.
Kahvaltı: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Кофе с Молоком, Зимаречье Сыр Мягкий Монарх, Stim Скрэмбл с Томатами, Нектарины, Нектарины, Виноград Дамские Пальчики. Öğle Yemeği: Помидоры, Караван Куриная Отбивная Жареная. Akşam Yemeği: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Караван Куриная Отбивная Жареная. Aperatifler/Diğer: Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|