24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 61,83g | Prot: 68,49g | Karb: 78,82g.
Kahvaltı: Сыр, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Простоквашино Молоко Отборное 4,1%, Капуста Тушеная, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Куриное Крыло, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Aperatifler/Diğer: Простоквашино Кефир 2,5%, Терафлю Терафлю , Безе, Нектарин. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
***Anna_S*** Kilo Geçmişi
|