24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 13,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3290 kcal
|
Yağ: 119,26g | Prot: 180,59g | Karb: 388,87g.
Kahvaltı: Carlson Super Omega 3, Калоризатор Груша Конференция, All Nutrition Cherry in Jelly, Pilos Twarog Chudy Naturalny. Öğle Yemeği: Coffee Flat White, Калоризатор Арбуз. Akşam Yemeği: Coffee Flat White, Hortex Warzywa na Patelnię, Lidl Łosoś Atlantycki. Aperatifler/Diğer: Trader Joe's Śliwki Suszone, Eat Real Lentil Chips, Pineapple, Milsani High Protein Pudding Czekoladowy, Galeria Wypieków Cynamonka Weroniki, Światowid Ser Gouda, Калоризатор Помидор, Калоризатор Авокадо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|