22 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1282 kcal
|
Yağ: 60,58g | Prot: 44,78g | Karb: 140,68g.
Kahvaltı: Кофе, Помидоры, Delba Цельнозерновой Хлеб, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), 137 Degrees Миндальное Молоко, Яйцо Всмятку. Öğle Yemeği: Слата Плов из Булгура с Говядиной. Akşam Yemeği: Яблоко. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад, King Манго Сушёное без Сахара, Нектарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lena Chagina Kilo Geçmişi
|