|
Down a little.
|
86,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1024 kcal
|
Yağ: 15,55g | Prot: 72,10g | Karb: 167,51g.
Kahvaltı: Dannon Oikos Triple Zero - Lemon Tart, Sunsweet Pitted Prunes, Great Value Bottled Water (Bottle), Ginger tea, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Coffee. Öğle Yemeği: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Great Value Bottled Water (Bottle), Wonderful Halos Mandarin Oranges, Dannon Oikos Triple Zero - Banana Creme. Akşam Yemeği: Subway Turkey Breast Wrap, Great Value Bottled Water (Bottle). Aperatifler/Diğer: York Peppermint Pattie (Fun Size). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
oceanladyjulia Kilo Geçmişi
|