|
Сегодня я наконец-то решила выспаться за очень долгое время. Настроение чудесное.
Время 8:00, на весах 55.8. Неплохо, идём дальше, ближе к цели.
Всем доброго утра и отличного субботнего дня🥰💕
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1012 kcal
|
Yağ: 38,72g | Prot: 62,18g | Karb: 98,01g.
Kahvaltı: Food 2B Good Гранола "Малина-Семена Льна", Красный Октябрь Шоколад Алёнка Молочный с Фундуком, Славянский Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Орловские Сыры Сыр Фермерский, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена), Soba Лапша Премиум. Akşam Yemeği: Куриные Сердечки Жареные, Брынза. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|