24 Eylül 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2196 kcal
|
Yağ: 33,53g | Prot: 206,24g | Karb: 254,97g.
Kahvaltı: Müller Müllermilch High Protein Coco-Schoko, Ja! Würfelzucker, Dr. Oetker High Protein Milchreis. Öğle Yemeği: Müller Müllermilch Protein Schoko, Ja! Speisequark Magerstufe. Akşam Yemeği: Kania Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Rapsöl, OceanSea Alaska-Seelachs Paniert. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|